نلی بلی، زن ماجراجوی آمریکایی یکی از معروفترین ماجراجویان در آمریکا به حساب می آید.

او در اولین ماجراجویی مهم خود به عنوان خبرنگار روزنامه " New York World " با جا زدن خود به عنوان یک دیوانه به یک مرکز نگهداری از زنان دیوانه در جزیره " بلک ول " منتقل شد.

او مدت 10 روز را در این مرکز سپری کرد و مشاهدات خود را در مورد آزار بیماران و عدم رسیدگی به آنها به رشته تحریر درآورد. این مقاله او باعث یک تغییر بنیادین در زمینه نگهداری از بیماران روانی در آمریکا شد. اما شاید معروفترین حرکت او سفر به دور دنیا در 72 روز است.

او با کمک وزیر خارجه وقت آمریکا در آن زمان یک گذرنامه ویژه بدست آورده و توانست با گذر از اقیانوس اطلس، کانال سوئز و چین در مدت 72 روز و 6 ساعت و 11 دقیقه سفر خود به دور کره زمین را به اتمام برساند.

الکسی بویکوف مرد 30 ساله و ثروتمند روسی ساکن شهر امسک تصمیم گرفت در یک صحنه سازی پرخرج، خود را به مردن بزند تا از علاقه همسر آینده اش نسبت به خود اطمینان یابد.

او یک کارگردان سینما، یک بدلکار، یک گریمور حرفه ای و حتی یک سناریونویس را استخدام کرد؛ آنها برای او صحنه تصادفی را در یک خیابان شهر امسک ایجاد کردند.

اتومبیل های درهم کوفته، دودی که از اتومبیلها برمی خاست، چند سیاهی لشگر خونین و مالین که خود الکسی هم در میان آنها بود؛ چند آمبولانس، امدادگران و پزشک؛ خلاصه یک فیلم سینمایی کامل.

الکسی پیش از این با ایره نا کولوکف همسر آینده اش در همین محل قرار ملاقات گذاشته بود؛ ایره نا سر ساعت در محل ملاقات حاضر شده و با حیرت صحنه تصادف مرگبار را مشاهده کرد؛ در همان زمان پزشکی با چهره نگران به سوی او آمد و خبر مرگ الکسی را به دختر از همه جا بی خبر داد.

ایره نا جسد غرق خون الکسی را در میان سایرین دیده و "های های" زیر گریه می زند؛ در میان ضجه های دختر جوان، الکسی از میان اموات برخاست و جلوی ایره نا زانو زده و از وی تقاضای ازدواج کرد.

ایره نا که هنوز از شوک این صحنه بیرون نیامده است، می گوید: در آن لحظه می خواستم با دست های خودم الکسی بکشم اما در نهایت تقاضای ازدواج را پذیرفتم.

الکسی نیز به نوبه خود تأیید می کند: من میخواستم از علاقه همسر آینده ام مطمئن شده و واکنش او را در رابطه با جمله "تا روزی که مرگ ما را از هم جدا کند" ببینم.

تقریبا اکثر ما گزیده شدن توسط زنبور را تجربه کرده ایم، تجربه ای دردآور از یک حشره یک سانتیمتری، حالا اگر زنبوری اندازه حدودی کف دستتان به شما حمله کند چه حسی خواهید داشت؟

زنبور سرخ ژاپنی یکی از مخوف ترین شکارچیان دنیای حشرات است. این حشره 5 سانتیمتر طول و بالهایی که تا 8 سانت از هم باز می شوند؛ اندازه ای برابر خیلی از پرنده ها دارد. که این بالها به زنبور این امکان را می دهد تا با سرعت 40 کیلومتر در ساعت پرواز کند و روزانه 100 کیلومتر جابجا شود.

نیش این زنبور ترسناک 6 میلی متر طول دارد و دارای مواد شیمیایی است که می تواند گوشت انسان را در خود حل کرده و متلاشی کند. این حشره سالانه موجب مرگ 40 نفر در ژاپن می شود که بر اثر حساسیت به نیش آن جان خود را از دست می دهند.

این روزها انسان ها آنقدر گرفتار هستند و کار برای انجام دادن دارند که از وقت خوابشان می زنند تا به کارهایشان برسند؛ بعضی از ما صبح زود بیدار می شویم، در خانه کار می کنیم یا سرکار می رویم؛ آنجا آنقدر کار می کنیم تا با خستگی مفرط از محل کارمان به خانه باز می گردیم ؛ تنها راهی که شاید بتوان کمی خستگی را از خود دور کنیم این است که زود بخوابیم، اما آیا می دانید زود خوابیدن چه مزایای دیگری می تواند داشته باشد؟

* کاهش استرس

ازدیاد استرس به مشکلات جسمی و روحی فراوانی منجر می شود که از عواقب آن می توان به بیماری و سکته های قلبی و مغزی اشاره کرد؛ خواب بهترین راه طبیعی برای کاهش استرس است؛ خواب می تواند آسیب های روحی و جسمی را ترمیم کند و باعث شود که بدن بتواند به طور طبیعی با استرس و صدمات و بیماری ها مبارزه کند.

* کنترل و جلوگیری از بیماری ها

افرادی که دیروقت می خوابند از بیماری های مزمن بسیاری رنج می برند و خطر ابتلاء به انواع سرطان و بیماری های قلبی در آنها بیشتر است؛ این افراد بیشتر از دیگران دچار مشکلات فشار خون ، بالا بودن کلسترول می شوند؛ عادت به زود خوابیدن می تواند به کنترل فشار خون و جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کند.

*بهبود حافظه

زود خوابیدن به مغز کمک می کند تا اطلاعات را به شکل سازمان یافته تری در مغز طبقه بندی و ذخیره کند تا بعداً بتواند به سرعت از آنها استفاده کند.

* بهبود روش زندگی

خواب کیفیت زندگی شما را بهبود بخشیده و باعث می شود فرد احساس بهتری در صبح هنگام و هنگام کار داشته باشد.

*بالا بردن سطح انرژی

زود خوابیدن با بالا بردن سطح انرژی شما را شاداب تر کرده و باعث می شود صبح فردا با احساس بهتری از خواب بیدار شده و انرژی بیشتری برای به انجام رساندن کارهایتان داشته باشید.

* تعادل وزن و تناسب اندام

اگر زودتر بخوابید بهتر می توانید وزن کم کنید، کم خوابی و بدخوابی باعث چاقی می شود پس شب ها زودتر بخوابید.